陰虛艾灸:三陰交太溪穴顧然穴。
陽(yáng)虛艾灸:大椎命門(mén)關(guān)元穴。
消瘦或超重，面色蠟黃或黝黑；急躁易怒，容易激動(dòng)，或抑郁不樂(lè)；然后是胸脅脹痛或竄痛或乳房及小腹脹痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；或腹痛、腸鳴、大便不爽、舌淡紅苔白、脈細(xì)；你應(yīng)該經(jīng)常旅行，讓自己的心靈得到愉悅，從而消除感情上的壓抑。
所以三伏天艾灸不僅能治病，還能強(qiáng)身健體，是真正的精神修養(yǎng)。
你想過(guò)如何度過(guò)三伏天嗎？我們?cè)囋?strong>艾灸吧。艾灸的好處很多。今天我們的話題是三伏天艾灸的好處，以及艾灸的注意事項(xiàng)。希望大家都能健康度過(guò)三伏天。
中醫(yī)說(shuō):“虛火、邪火的根源是寒濕之邪。有冷就有火，有火就有冷?！边@是容易上火的朋友引發(fā)炎癥的根本原因。中醫(yī)治療各種炎癥的根本方法是祛寒濕，祛寒邪，消炎不愈。
艾灸的純陽(yáng)和日陽(yáng)旺盛時(shí)，雙陽(yáng)注入體內(nèi)，寒濕邪氣排出后，人在炎熱的環(huán)境中就不悶不躁了。
喜歡涼怕熱，精力充沛，氣場(chǎng)十足，渴了喜歡冷飲。小便黃而大便結(jié)，該病易發(fā)高熱，脈強(qiáng)，舌紅苔薄黃；不易得病，一旦得病，多為急性、暴力型；運(yùn)動(dòng)量也要大一些，讓體內(nèi)積聚的陽(yáng)氣盡快釋放出來(lái)。
齊灸:氣海穴關(guān)元穴足三里。
多為瘦弱，面色微紅或顴骨發(fā)紅；經(jīng)常有燒灼感，手腳發(fā)熱，口干咽燥，喜歡喝涼的；紅唇略干，冬天冷容易過(guò)，夏天熱不舒服；舌紅少苔，或無(wú)苔，脈細(xì)或少。
充足的生命力說(shuō)明:夏天不怕熱，也不喜歡吹冷風(fēng)，吃冷飲等等。冬天不怕冷，精力充沛，耐力強(qiáng)，抗疼痛，抗壓力，沖擊力強(qiáng)，這也是真正的健康特征。這種感覺(jué)是其他任何治療、調(diào)理、保健、補(bǔ)充等都無(wú)法比擬的。
“三伏天”艾灸可以增加人體免疫功能，是改變虛寒體質(zhì)、祛濕驅(qū)寒養(yǎng)生的好方法。只有根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行艾灸，才能達(dá)到預(yù)期的目的。
夏天艾灸，人體當(dāng)季，一天的陽(yáng)氣和艾灸的純陽(yáng)進(jìn)入人體。然后由天地雙陽(yáng)將風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣驅(qū)出體外。所以血液越來(lái)越純凈，身體放松，心胸逐漸開(kāi)闊，痛苦逐漸減輕，智慧不斷增加。
三伏天艾灸治病快。夏季艾灸以艾火的豐陽(yáng)和純陽(yáng)，雙陽(yáng)作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。
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